韩国瑜珈减肥：瑜珈姑娘靠运动保持身材，37岁宛如少女一般，毫无岁月的痕迹

本文简介：随着年龄的增加，人们会渐渐的老去，身材必然会发福走样，颜值也不再那么精致，可是“爱美之心，人皆有之”，尤其是女孩，早早的就开始保养了，但再好的护肤品，相信都没有运动来的更真实一些，运动不仅能改变内在气质，让自己适中保持青春活力，而且还能通过锻炼，让皮肤和肌肉更加紧致，而来自韩国的WannabeLinda就是一位热爱运动的姑娘。韩国瑜珈减肥：瑜珈姑娘靠运动保持身材，37岁宛如少女一般，毫无岁月的痕迹很多女孩子很讨厌力量训练，认为只要稍微上一些重量，就会变成别人眼中的肌肉女，而她不同，

达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力，还能锻炼人体深层的小肌肉群，增强核心肌群的控制，改善身材的体态。

无论每天的训练再多，如果不控制饮食，依然没有用，她虽然没有为自己制定严格的饮食计划，但是每一餐也会简单的计算一下热量摄入，以免自己的辛苦都白白浪费掉，如今她健身已经有十多年的时间了，不仅拥有自己的健身工作室，而且还凭借身材，成为各种时尚杂志的封面。