韩国瑜珈减肥:瑜珈姑娘靠运动保持身材,37岁宛如少女一般,毫无岁月的痕迹
本文简介:随着年龄的增加,人们会渐渐的老去,身材必然会发福走样,颜值也不再那么精致,可是“爱美之心,人皆有之”,尤其是女孩,早早的就开始保养了,但再好的护肤品,相信都没有运动来的更真实一些,运动不仅能改变内在气质,让自己适中保持青春活力,而且还能通过锻炼,让皮肤和肌肉更加紧致,而来自韩国的WannabeLinda就是一位热爱运动的姑娘。韩国瑜珈减肥:瑜珈姑娘靠运动保持身材,37岁宛如少女一般,毫无岁月的痕迹很多女孩子很讨厌力量训练,认为只要稍微上一些重量,就会变成别人眼中的肌肉女,而她不同,
随着年龄的增加,人们会渐渐的老去,身材必然会发福走样,颜值也不再那么精致,可是“爱美之心,人皆有之”,尤其是女孩,早早的就开始保养了,但再好的护肤品,相信都没有运动来的更真实一些,运动不仅能改变内在气质,让自己适中保持青春活力,而且还能通过锻炼,让皮肤和肌肉更加紧致,而来自韩国的Wannabe Linda就是一位热爱运动的姑娘。
她经常在社交网络上,发布自己的健身日常和生活状态,凭借靓丽的颜值和逆天的好身材备受粉丝的关注,如今她已经在网络上拥有数十万的粉丝,不过让网友们不敢相信的事,她今年已经37岁了,但从她的身材状态和身体素质,看上去宛如少女一般,毫无岁月的痕迹,大部分人最关心的问题,就是如何保养,而她认为自己的保养秘诀就是坚持运动,改变身材,保持心态。
对于普通人来说健身的意义就是,提高身体素质和减脂塑形,而亚洲的女孩,不同于欧美女孩,亚洲人更愿意追求整体的线条,而欧美人更注重夸张的身材曲线,所以她为了降低脂肪,每天都会做40分钟的有氧运动,如果感觉自己这几天的体脂有所增加,甚至每天会做2次有氧训练。
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