在家健身很难练出好身材看看这位韩国辣妈就知道了
本文简介:与去健身房相比,你可以更自由地在家里训练-播放你喜欢的音乐,做任何错误的事情,穿上你想穿的衣服,更重要的是,逃避健身房的汗味。今天介绍的健身人,她在IG互联网上的名字是@wbins_mom,来自韩国,29岁,是一个四岁孩子的母亲。看到她在Instagram上传的照片,我可以看到这位辣妹不是悠闲的一代。在家训练,其实不需要任何装备,比如这条松紧带,可以做好下蹲和一些肢体动作。在冬季,去健身房的次数越来越少。并且她使用她的训练使她的臀部看起来非常好,腰部和臀部的比例是完美的。已经收集了许多品牌,因此,许多健身
双手放在沙发上,慢慢放下身体,锻炼三头肌和背部。
事实上,在开始在家训练之前,她经常去健身房/普拉提/瑜伽馆。但随后孩子们的生活变得越来越重,他必须把健身带到他家。
在家健身很难练出好身材看看这位韩国辣妈就知道了
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