在家健身很难练出好身材看看这位韩国辣妈就知道了
本文简介:与去健身房相比,你可以更自由地在家里训练-播放你喜欢的音乐,做任何错误的事情,穿上你想穿的衣服,更重要的是,逃避健身房的汗味。今天介绍的健身人,她在IG互联网上的名字是@wbins_mom,来自韩国,29岁,是一个四岁孩子的母亲。看到她在Instagram上传的照片,我可以看到这位辣妹不是悠闲的一代。在家训练,其实不需要任何装备,比如这条松紧带,可以做好下蹲和一些肢体动作。在冬季,去健身房的次数越来越少。并且她使用她的训练使她的臀部看起来非常好,腰部和臀部的比例是完美的。已经收集了许多品牌,因此,许多健身
坚持在家锻炼身体,每年身体都会变得更好,剪短的头发会更干净整洁。
当然,在家里,有必要准备瑜伽垫和小哑铃和塑料杠铃。如果你觉得太麻烦,那么你可以用沙发锻炼身体!
在家健身很难练出好身材看看这位韩国辣妈就知道了
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