减肥有态度，你是爱好者、狂热者，还是成功者？

本文简介：要以为你进了减肥机构就成了名副其实的减肥大军中的一员了。在采取了减肥行动的人群中，几乎有60－70％的人是半途而废的，就算是咬牙坚持1个月，瘦掉几斤肉，也还不能说是减肥成功者，因为这些人大部分被瘦掉几斤水分，不久这些重量在你一不小心的时候还要回来的。如果没有健康减肥的知识和理念，仅凭想象和美容机构的忽悠去减肥，顶多评你个减肥爱好者或者减肥狂热者，离真正的减肥者还很远很远，当然，离成功减肥那就更远了。

大多数的减肥爱好者不去专门的瘦身机构，因为她们减肥的欲望还不是那么强烈，仅仅是受到一些周围人或事的影响而产生一次次的减肥冲动，当然这种减肥是不持久的。

2、减肥狂热者

减肥狂热者不会满足一些简单的减肥秘诀，她们更加倾向于最新潮的减肥方式，只要她们认为有效就会快速采取行动，不管方式有多么复杂、痛苦，只要能够保证减下来，她们就会去尝试。

她们的耳朵是最最灵敏的，一旦发觉有减肥的信息就会侧耳倾听，一旦开始行动就会传播周围的朋友。

减肥狂热者不怕耗费金钱和精力，她们要的只是快速下降的体重。

当然她们最后还是失望的发现，所有的快速减肥方式结构都是一样，控制饮食――快速减重――快速反弹，但她们仍然义无反顾寻找新概念的、可以迅速减重的减肥方式。

在当今一切都在追求速度的时代，人们对减肥的要求也不例外。

最好的方法是快快瘦，一觉醒来变成窈窕淑女。

所以才有时尚流行的“晚上贴，白天瘦”，“快快瘦”。

殊不知，减肥不像是开汽车，踩下油门就可以加速。

人体的胖瘦是最难支配的，除非破坏了健康。

真正的减肥不仅需要精力，而且需要时间，需要了解减肥的知识。

3、成功减肥者

成功的减肥者在采取减肥行动时都是经过深思熟虑的，也都坚信只要努力和积极行动就一定能减下来。

成功的减肥者一般都有明确的减肥目标，而且不像减肥爱好者那样经常说“能减几斤减几斤”或“当然是减得越多越好”，也不像减肥狂热者那样夸张地说“起码减20斤”。

她们一般会根据医生的建议来决定减肥目标，制订减肥方案，同时愿意分阶段进行。

在减肥过程中，真正的减肥者积极配合，执行减肥制订的治疗方案，饮食方案和运动方案，一般不太受外界环境和日常生活工作的影响，千方百计完成减肥疗程，而且愿意学习有关减肥的科学知识。

在减肥过程中，真正减肥者发现，减肥不一定要做苦行僧，无需节食一样能够减肥。

更重要的是真正的减肥者能够发现减肥的乐趣，往往和我们一起研究制订减肥策略，最终她们发现了减肥的真谛――形成一套符合瘦身的饮食、运动和思维方式，并融入个人的生活之中。

减肥爱好者、狂热者和真正减肥者的生活和行为方式是截然不同的，所以三者也在不同的层次上进行着减肥的努力。

真正减肥者往往才是成功的减肥者。

在某种意义上来说，成功的减肥者不只是改善了体型，同时也改善了一种行为方式，一种生活态度。